a teraz

[...] trochę zapasy i lepiej przygotował się kondycyjnie i Szwed miałby mega kłopoty... Także bez przesady. Tak samo jak pisanie że Machida który przegrał z nim dwa razy teraz by wygrał jest bez sensu... Davis i Glover mogliby go przeleżeć ale Glover lubi iść w wymiany gdzie Rua posiada argumenty- ciężkie łapy i szczękę, a z Davisem liczyłbym [...]

haha, dobrze ze nie jestem jedyny który pisze co myśli:)). A ta profilaktyka insą w jakim celu haha?. Jesz praktycznie jak mój 8 letni syn, zero węgli i do tego teraz profilaktycznie insa:). 2iu rano i 4iu GH wczesnym wieczorem , czyli wiedza jak z przed 20 lat. Zacznij porzadnie cwiczyc i jesc jak chłop

[...] by mi się taki trening,który by pobudził moje mięscie do szybkiego wzrostu.Jestem obecnie na cyklu i potrzebuję jakiegoś intensywnego treningu.. Moze FBW 3x tydzien tak teraz przeglądam. A Nogi:Przysiady Plecy:Podciąganie nachwyt Klatka:Wyciskanie Sztangi Barki:Wyciskanie sztangi skos Triceps:Francuz Biceps:Lamana stojąc B Nogi:Wykroki [...]

No ja właśnie się całkiem na tym nie znam a kiedyś się zastanawiałem nad takim startem dla siebie tak żeby się sprawdzić po prostu. Co do sylwetki to wydaje mi się że teraz po tej masie i potem po konkretnej redukcji będzie sylwetka dużo lepsza! Ale to się okaże dopiero

[...] zapach a z tej listy co masz to jest najlepszy, sa inne tez bardzo dobre ale to co napisales to Armani bedzie najlepszy. Kiedys handlowalem perfumami i mam przetestowane prawie wszystkie tylko teraz nie ktorych nowosci ale tak to znam prawie wszystkie zapachy i powiem ci ze Armani pasuje na codzien i jak gdzies wychodzisz elegancko ubrany. Narka

Kurcze, to Łowickie też? A chwalą się że teraz mają pyszne smaki. Czytam te składy i już mam mętlik, ten Megabol Quattro jest tani a skład fajny a każdy odradza hmm Skerx możesz napisać jakieś przykłady o których białkach myślisz. A tak o Quattro pisze SFD Quattro PRO dzięki kompleksowi różnych protein działa długookresowo, blokując niekorzystny [...]

ogolnie bylem 3 razy na sunrise, wczesniej w Mielnie i co roku bylo lepiej, ale teraz jakos mi sie przejadlo i wole "gdzies indziej" SHOX - lepiej udzielac sie w roznych tematach niz nie udzileac sie w ogole jak ty a potem pytac sie 5x z rzedau na GG jak na mnie dziala wino EOT. zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-25 08:36:25

Nie trenuj tak, wykonuj trening z tych linków co Ci podałem wcześniej. A tak jak teraz jesz to jest to głodówka, nie myśl że zbudujesz jakieś mięśnie z takim odżywianiem. Lektura - http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

ale on mial zapewne diete a ty jej nie masz :P bedziesz mial diete to wtedy mozesz o tym myslec teraz ci to nie potrzebne

[...] to normalne i tak jak pisałem i będę to powtarzał czytaj, dokształcaj się na temat środków, hormonów i o ogólnie o dopingu bo musisz znać chociaż podstawy, środki bo jeżeli Ty nie wiesz co to IA to ciężko Ci pomóc bo my piszemy a Ty nie wiesz o co biega, teraz rozumiesz i tu nic nie robi się na pałę tylko wszystko musi być poparte badaniami

A co ****a policja was ściga, że cenzurę wprowadzacie, czy tak wyglądacie fatalnie, że twarze boicie się pokazać, żeby się ludzie na forum nie wystraszyli??? No ale poza tym jest dobrze. Od czegoś trzeba zacząć :). Teraz jest zawsze. Tutaj jest wszędzie.

[...] na drążku 3s Martwy ciąg 3s Wyciskanie sztangi na ławce, skos dodatni 3s Unoszenie hantli bokiem stojąc 2s Ściąganie linki wyciągu górnego 2s Uginanie ramion ze sztangą łamana (podchwyt neutralny) 2s VIren coś takiego? W B treningu zamiast siadu dałem prostowanie, żebyby ćwiczyć prostowanie i zginanie. Zobacz teraz czy tak ma być, pozdro!

Jeżeli chcecie szybko sprzedać zalegające książki lub czasopisma to najlepiej skorzystać ze skupu książek. W skupie dostaniecie dobrą cenę za książkę a przy okazji dacie jej "drugie życie". Skupy najczęściej można spotkać przy antykwariatach. Teraz istnieje sporo skupów internetowych jak np: https://skupujemyksiazki.pl/ . Jest to skup, który [...]

*****a szuka hehee to ten ws cos ku,,a na aukcji ten gainer koszotweal 31 zeta za 2kg hahaha a kup teraz 58 z za 2 kg wiec 10 kg stoi cos 300 kogo chesz w ch,,a robic? wytwornych graczy z sfd hehee

Ależ kwas się zrobił teraz w tych dwóch dywizjach Niezależnie od tego, kto wygra tą walkę i tak z GSP nie da rady. Szczerze mówiąc to ta super walka o tytuł króla p4p, jeśli do niej w ogóle dojdzie to pewnie przyniesie więcej złego niż dobrego. Bo jeśli GSP wygra z Shieldsem, to na jego starcie z Andersonem, jeśli się na nie zgodzi sobie [...]

[...] do lektury moich postow w tematach ponizej: (czytaj wszystko UWAZNIE) a KONKRETNY PLAN DLA SIEBIE,ze szczegolami znajdziesz opisany tutaj: to jesli chodzi o plan. teraz pare postow do lektury: (odpowiednie cwiczenia na brzuch) (nick: drsquat) ( podstawy-dobor cwiczen w planie calosciowym) (jak zwiekszac obciazenia) (o tym,co [...]

no właśnie ejstem teraz na rzeźbie i prubuje spalać tą góre tłuszczu z cielska a ten czepiec mi powinien w tym pomóc a moze wiesz jak czesto mozna wykonywac tym ćwiczenia i czy mozna je wykonywac po klacie czy grzbiecie czy lepiej dodac w dzień treningu z nogami a może codzienie można??

Dam rade doczepiac obciazenie z tym ze jak obliczylem ze moj max dla 15 powtorzen bedzie waga ciala (70)+ okolo mysle 5kg czyli 75 to poczatek 15 musialbym zaczac od 56 a waze 70 wiec nie wiem jak to zrobic. Czy przerwa przed HST musi trwac koniecznie 9 - 12 dni ? Chcialbym sie wyrobic z koncem HST na koniec roku pozniej swieta sylwester i jakos [...]

[...] w tym, że Alvarez jest bardzo silny, do ringu wniesie kilka kilogramów więcej (ostatnio z Troutem walczył ważąc coś ponad 170 funtów - półciężka!) i jest całkiem dobry już teraz, a przed nim lata kariery. Dołoży do swojego repertuaru jeszcze walkę z kontry i będzie ogień.:-) Mimo wszystko stawiam na Floyda, choć to spotkanie z "czołgiem" jakim [...]

moze niejestem w temacie a o ktojes flojdzak JR. wchodzi? Po tej walce która się teraz odbywa ;)